2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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1496 kcal
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지방: 65.79g | 단백질: 114.04g | 탄수화물: 123.65g.
아침 식사: Delicados Тортилья, Мясновъ Террин из Мяса Индейки, Мандарины, Kinder Pingui Вишня, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Artfruit Авокадо ХАСС. 점심 식사: Kinder Pingui, Гост Тунец Натуральный, Мандарины, Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров. 저녁 식사: Oreo Печенье, Мандарины, Шампиньоны, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Prime Kraft Казеин. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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