2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
|
1525 kcal
|
지방: 55.21g | 단백질: 73.01g | 탄수화물: 187.99g.
아침 식사: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сыр Княжна Сметанковый 50%, Хлеб Цельнозерновой (Фиол), Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. 점심 식사: Лепешка, Сладкая Булочка, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Натиже Творог 5%. 저녁 식사: Морковь по-Корейски, 3 Желания Кетчуп Классический , Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Алтайская Сказка Чечевица. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|