2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
|
1596 kcal
|
지방: 46.85g | 단백질: 91.26g | 탄수화물: 201.86g.
아침 식사: Мёд, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Зеленый Чай, Магнит Банан. 점심 식사: Кофе, Помидоры, Шебекинские Макароны Трубки. 저녁 식사: Куриные кексики. 간식/기타: Grow Food Вишневый Глинтвейн , Велком Сервелат Финский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Американо, Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|