2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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3275 kcal
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지방: 136.78g | 단백질: 100.38g | 탄수화물: 406.17g.
아침 식사: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Kentang Goreng, Batagor Batagor, Bamboe Bumbu Balado, Cimol. 저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Keripik Tempe, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. 간식/기타: Beng-Beng Beng-Beng, Sayur Lumpia, Tahu Isi, Garuda Pilus, Jeruk, Sayur Lumpia, Gula Bubuk, Donat (Tawar), Risoles. 더보기
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