시작 날짜: 2015년 12월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 67 kg 시작체중: 82.2 kg
2024년 08월 31일	71.6 kg	합리적
2024년 08월 18일	72.2 kg	합리적
2024년 08월 4일	72.8 kg	합리적
2024년 07월 27일	73.6 kg	합리적
2024년 07월 26일	73.9 kg	합리적
2024년 07월 21일	74.1 kg	합리적
2024년 07월 19일	75 kg	합리적
2024년 07월 17일	75.1 kg	합리적
2024년 07월 16일	75.4 kg	합리적
2024년 07월 15일	75.5 kg	합리적
2024년 07월 11일	75.6 kg	합리적
2024년 07월 10일	76.3 kg	합리적
2024년 07월 8일	76.7 kg	합리적
2024년 07월 3일	77.2 kg	합리적
2024년 07월 2일	77.4 kg	합리적
2024년 07월 1일	77.8 kg	합리적
2024년 06월 28일	78.2 kg	합리적
2024년 06월 26일	78.5 kg	합리적
2024년 06월 24일	78.9 kg	합리적
2024년 06월 22일	79.1 kg	합리적
2024년 06월 21일	79.8 kg	합리적
2024년 06월 1일	80.2 kg	합리적
2024년 05월 27일	80.9 kg	합리적
2024년 05월 22일	80.9 kg	합리적
2024년 05월 20일	81.1 kg	합리적
2024년 05월 18일	81.1 kg	합리적
2024년 05월 17일	81.6 kg	합리적
2024년 05월 15일	81.8 kg	합리적
2024년 05월 13일	82.2 kg	합리적
2024년 01월 19일	78.7 kg	합리적
2024년 01월 17일	81.4 kg	합리적
2023년 07월 19일	75.2 kg	합리적
2023년 07월 18일	75.6 kg	합리적
2023년 07월 15일	76 kg	합리적
2023년 07월 14일	76.3 kg	합리적
2023년 07월 12일	76.3 kg	합리적
2023년 06월 28일	76.6 kg	합리적
2023년 06월 27일	76.8 kg	합리적
2023년 06월 22일	77.3 kg	합리적
2023년 06월 20일	77.6 kg	합리적
2023년 06월 19일	78 kg	합리적
2023년 06월 18일	78.2 kg	합리적
2023년 06월 15일	78.8 kg	합리적
2023년 06월 14일	81 kg	합리적
2023년 02월 1일	74.5 kg	합리적
2022년 10월 31일	70 kg	합리적
2022년 08월 26일	68.3 kg	합리적
2022년 08월 4일	68.7 kg	합리적
2022년 01월 31일	72.6 kg	합리적
2021년 04월 15일	74 kg	합리적
2020년 03월 3일	69 kg	합리적
2019년 12월 2일	72 kg	합리적
2019년 11월 17일	73 kg	합리적
2019년 06월 17일	76 kg	합리적
2018년 06월 16일	67.8 kg	합리적
2018년 05월 28일	68 kg	합리적
2018년 05월 16일	68.9 kg	합리적
2018년 04월 24일	69.1 kg	합리적
2018년 04월 22일	69.4 kg	합리적
2018년 04월 20일	69.6 kg	합리적
2018년 04월 11일	69.7 kg	합리적
2018년 04월 9일	69.9 kg	합리적
2018년 03월 28일	70.2 kg	합리적
2018년 03월 25일	70.4 kg	합리적
2018년 03월 17일	70.6 kg	합리적
2018년 03월 11일	71 kg	합리적
2018년 03월 4일	71.2 kg	합리적
2018년 02월 28일	71.4 kg	합리적
2018년 02월 23일	71.7 kg	합리적
2018년 02월 21일	71.9 kg	합리적
2018년 02월 20일	72.1 kg	합리적
2018년 02월 17일	72 kg	합리적
2018년 02월 15일	72.2 kg	합리적
2018년 02월 14일	72.5 kg	합리적
2018년 02월 11일	72.6 kg	합리적
2018년 02월 7일	72.9 kg	합리적
2018년 02월 6일	73.3 kg	합리적
2018년 02월 4일	73.4 kg	합리적
2018년 02월 1일	73.6 kg	합리적
2018년 01월 29일	73.8 kg	합리적
2018년 01월 28일	74.2 kg	합리적
2018년 01월 23일	74.4 kg	합리적
2018년 01월 17일	74.8 kg	합리적
2018년 01월 15일	75.1 kg	합리적
2018년 01월 13일	75.5 kg	합리적
2018년 01월 11일	75.9 kg	합리적
2018년 01월 10일	76.5 kg	합리적
2017년 12월 9일	75.1 kg	합리적
2017년 12월 2일	75.2 kg	합리적
2017년 10월 10일	74.2 kg	합리적
2017년 06월 26일	70 kg	합리적
2017년 01월 13일	70 kg	합리적
2017년 01월 11일	71.4 kg	합리적
2017년 01월 10일	71 kg	잘 따르지 않음
2016년 12월 3일	68.8 kg	합리적
2016년 09월 23일	68.8 kg	합리적
2016년 08월 25일	68 kg	합리적
2016년 07월 28일	68.5 kg	합리적
2016년 07월 14일	68.5 kg	합리적
2016년 07월 7일	68.8 kg	합리적
2016년 07월 3일	68.9 kg	합리적
2016년 06월 22일	69 kg	합리적
2016년 06월 14일	69.2 kg	합리적
2016년 06월 6일	69.3 kg	합리적
2016년 05월 19일	69.3 kg	합리적
2016년 05월 12일	69.7 kg	합리적
2016년 05월 5일	69.9 kg	합리적
2016년 05월 2일	70.5 kg	합리적
2016년 04월 25일	70.7 kg	합리적
2016년 04월 21일	71.8 kg	합리적
2016년 04월 18일	71.9 kg	합리적
2016년 04월 14일	72.2 kg	합리적
2016년 04월 7일	72.3 kg	합리적
2016년 04월 4일	72.3 kg	합리적
2016년 03월 31일	72.8 kg	합리적
2016년 03월 28일	72.8 kg	합리적
2016년 03월 25일	72.8 kg	합리적
2016년 03월 21일	73.2 kg	합리적
2016년 03월 17일	73.2 kg	합리적
2016년 03월 14일	73.5 kg	합리적
2016년 03월 10일	74 kg	합리적
2016년 03월 7일	74.4 kg	합리적
2016년 03월 3일	74.9 kg	합리적
2016년 02월 29일	75.2 kg	합리적
2016년 02월 25일	76.5 kg	합리적
2016년 02월 22일	77.7 kg	적용하지않음
2015년 12월 30일	82.2 kg	합리적

시작 날짜: 2015년 12월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65 kg 시작체중: 80 kg
2015년 12월 25일	80 kg	합리적