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早安，週末愉快
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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1361 kcal
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지방: 72.56g | 단백질: 90.64g | 탄수화물: 93.37g.
아침 식사: Costco 酪梨油, 萬歲牌 無調味核桃, 小番茄（葡萄形狀）, 炒青菜, Kirkland 鹽烤海苔, Costco 冷凍迷你熟帆立貝, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片. 점심 식사: 鱈魚, 火鍋. 저녁 식사: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 더보기
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