selena-sany님의 저널, 2020년 11월 21일

2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.1 kg 지금까지 감소한: 14.9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:

1221 kcal

지방: 60.92g | 단백질: 22.50g | 탄수화물: 132.90g. 아침 식사: 稻香村抹茶酥, 稻香村山楂锅盔, 桃李起酥面包（黄桃）, 烤鸭蛋, 南瓜粥. 더보기

1573 kcal

운동: Arc Trainer - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.9 kg 증가하기

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selena-sany님의 체중기록