2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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481 kcal
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지방: 11.19g | 단백질: 22.53g | 탄수화물: 80.84g.
아침 식사: Tong Tji Teh Hijau, Terung. 점심 식사: Buah Pir, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 저녁 식사: Tahu. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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