2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1917 kcal
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지방: 64.25g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 270.25g.
아침 식사: Milch 1,5%, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Paprikawurst, Gut & Günstig Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Roggenmischbrot. 점심 식사: Spaghetti mit Tomatensoße. 간식/기타: Leibniz Butterkeks. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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