2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1251 kcal
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지방: 100.57g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 13.94g.
아침 식사: Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Harina de Almendras, Yema de Huevo, Organic Valley Eggs. 점심 식사: T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa), Guacamole, Cebollas Rojas. 간식/기타: Publix Walnuts, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Lala Crema Mexicana (Mexican Style Sour Cream), Nestle Media Crema Table Cream. 더보기
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안정된 체중
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