Chelliart님의 저널, 2020년 11월 20일

Panqueca de whey e ovo
nata, amendoas, queijo, kiwi, e meu precioso cafe com leite s/açúcar

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
1806 kcal 지방: 100.74g | 단백질: 113.34g | 탄수화물: 31.27g.   아침 식사: Kiwi, Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Amêndoas, Tirol Nata (25g), Ovo, Bodybuilders Iso Protein. 점심 식사: Perdigão Mini Chicken Sabor Queijo, Café com Leite Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, SANTABÁRBARA Queijo Colonial, Aurora Bacon, Ovo. 저녁 식사: Repolho Verde, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Vinho Tinto de Mesa. 더보기

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댓글 
😋 
2020년 11월 20일 작성이: Vidinha1
kiwi e nuts e café, fechei contigo!!! 
2020년 11월 20일 작성이: leovalesi
Tudibom 😋😋😋 
2020년 11월 20일 작성이: Chelliart
A primeira coisa que vejo 😋💪🏻👏🏻👏🏻 
2020년 11월 20일 작성이: FJMPontes
Obrigada FJMPontes 🥰 
2020년 11월 20일 작성이: Chelliart
parece café da manhã de rico de novela hahaha 
2020년 11월 20일 작성이: Mari Müller
Lindo prato... e delicioso c certeza!! 
2020년 11월 20일 작성이: jake-gama
Kkkkk só parece Mari Müller, pode parecer exagero mas é que eu amo deixar tudo arrumadinho antes de comer 🙈 
2020년 11월 21일 작성이: Chelliart
Obrigada jake-gama, realmente estava muito saboroso 
2020년 11월 21일 작성이: Chelliart

     
 

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