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scale is going in the right direction! Weighing in every 3 days really seems to keep me on track.
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145.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 77.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1640 kcal
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지방: 92.50g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 119.00g.
아침 식사: Freshly Homestyle Meatloaf, Freshly Olé Chicken & Smoky Chile Sauce, Nature Valley Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin. 간식/기타: Kroger Spicy Meat Stick, Sorrento Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Nature Valley Chewy Granola Bars - Chocolate Chunk. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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