2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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3365 kcal
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지방: 198.25g | 단백질: 131.30g | 탄수화물: 209.22g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%. 점심 식사: С.Пудовъ Фокаччо с Пряными Травами. 저녁 식사: Сарделька, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 간식/기타: Арахис, Коньяк. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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