2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
|
1844 kcal
|
지방: 78.64g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 233.35g.
아침 식사: Самарский Хлебозавод 5 Пряники Чайные, Ярмарка 4-Х Зерновые Хлопья, Фруто Няня Каша Мультизлаковая Молочная, Сахар, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Магнит Банан. 점심 식사: Тушенка, Салат из капусты и огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Магнит Сыр Гауда Фасованный , Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Сахар, Оладьи из Тыквы, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком. 간식/기타: Груша, Мёд. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|