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A new year is just around the corner and a new beginning. I have maintained through the holidays, but now it is time to kick it in gear. Let's start 2011 off right.
다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 26일:
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2111 kcal
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지방: 72.23g | 단백질: 66.31g | 탄수화물: 302.26g.
아침 식사: hersheys chocolate syrup, skim milk, krusteaz fat free. 점심 식사: m & M, turkey. 저녁 식사: skim milk, mashed potatoes, corn, stuffing, turkey. 간식/기타: water, cookies. 더보기
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3244 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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