2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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825 kcal
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지방: 49.02g | 단백질: 43.80g | 탄수화물: 56.37g.
점심 식사: Cherry Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Clover Feta Plain, Lettuce, Woolworths Spicy Southern-Fried Mini Chicken Fillets. 저녁 식사: Woolworths Burger Mayonaise, Onions , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Gouda Cheese , Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Woolworths Slicing Tomatoes . 간식/기타: Lindt Dark Chocolate, Sterkinekor Popcorn Lite. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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