2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1747 kcal
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지방: 52.42g | 단백질: 97.20g | 탄수화물: 220.37g.
아침 식사: Banana, Belbake Cacao in Polvere, Happy Harvest Oat Flakes, BONLÀ Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Dulano Petto di Pollo, Doria Crackers Integrali, Finocchio. 저녁 식사: Torta di Castagne, Ponti Aceto di Mele, Gran Casale Prosciutto Cotto, Tre Mulini Pane di Segale, Semi di Lino, Esselunga Gran Poker Insalata, Milbona Skyrella, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Vellutata di Carote, Finocchi e Porri con Zenzero. 간식/기타: Foodspring Energy Bar, Clementine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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valentina matteucci님의 체중기록
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