2013년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 23일:
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2036 kcal
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지방: 47.37g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 152.25g.
점심 식사: Instant Nudelsuppe. 저녁 식사: Juwel Hähnchenschnitzel, Butter, Gekochter Grünkohl (Frischware). 간식/기타: Hasseröder Bier, Weißer Tafelwein, Kartoffelchips (Gesalzen), Viva Vital Haehnchen-Filetstreifen, Nippon Nippon, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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