2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
|
1669 kcal
|
지방: 73.70g | 단백질: 89.97g | 탄수화물: 156.95g.
아침 식사: Живая Еда Пастильные Сухарики, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Сахар, Овсяноблин. 점심 식사: Торт полено. 저녁 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Магги на второе, Шебекинские Макароны Бабочки. 간식/기타: Пицца, Алексеевское Сгущенное Молоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|