2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
|
1731 kcal
|
지방: 108.44g | 단백질: 139.70g | 탄수화물: 58.42g.
아침 식사: Market Pantry Beef Patties, Pineapple , Changing Seas Norwegian Smoked Salmon Premium Center Cut, Avocados, Aurora Natural Raw Brazil Nuts, Frozen Blueberries, Almond Milk, Amazing Grass Protein Superfood - Pure Vanilla, Changing Seas Norwegian Smoked Salmon Premium Center Cut, Hummingbar Pumpkin Seed & Spice Hemp Bar, Almond Milk, Bandi Kefir, Dole Red Banana, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Macadamia Nuts, Pistachio Nuts, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|