2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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2177 kcal
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지방: 98.82g | 단백질: 109.58g | 탄수화물: 157.94g.
아침 식사: Хурма, Имбирное Печенье. 점심 식사: Имбирное Печенье, Сыр из Козьего Молока, Сыр Горгонзола, Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр Baltais Творожный Крем Сыр, Форель Слабосоленая, Блины из Цельнозерновой Муки. 저녁 식사: Сыр из Козьего Молока, Džugas Сыр, Борщ, Свинина Лопатка. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Куриная Отбивная, Мороженое Конус, Мёд, Грейпфрут (Розовый и Красный). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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