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오늘의 점심 1년 365일 무더운 동남아에 살지만 우기철이 오면 뜨뜻한 국물이 생각난다. 그래서 오늘은 따뜻한 도토리묵밥!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1238 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 167.70g.
점심 식사: 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall), 도토리묵밥. 저녁 식사: 차돌박이, 블랙 올리브, 알리오올리오. 간식/기타: 아이스크림, 소금에 저려 구운 캐슈 너트. 더보기
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1357 kcal
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운동:
필라테스 - 10 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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