2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
|
1221 kcal
|
지방: 32.93g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 186.73g.
아침 식사: Кукурузная Каша на Молоке, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%. 점심 식사: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 저녁 식사: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп К Ребрышкам, Пятерочка Батон Нарезной. 간식/기타: Овсяное Печенье ПП, Просто Повидло Яблочное, Северная Долина Молоко 2,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|