2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
|
1479 kcal
|
지방: 73.46g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 88.32g.
아침 식사: Ачма, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сливки 20%, Желе. 점심 식사: Бабкины Семечки Семечки, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Ачма. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 간식/기타: Окей Манго. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020년 11월 19일 작성이: mama na diete
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|