2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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2065 kcal
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지방: 77.06g | 단백질: 127.31g | 탄수화물: 218.20g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Äpfel, Banane. 저녁 식사: Aldi Baguette Brötchen, Champignons, Purland Lammspieße Mariniert, Hähnchenbrustfilet, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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