2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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633 kcal
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지방: 16.63g | 단백질: 36.03g | 탄수화물: 84.76g.
아침 식사: Café. 저녁 식사: Orquídea Espaguete Integral, LAR Linguiça de Frango. 간식/기타: Nestlé Alpino Extra Cremoso, Pullman Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Grego Ultracremoso Morango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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