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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1109 kcal
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지방: 53.28g | 단백질: 50.72g | 탄수화물: 121.99g.
아침 식사: Coconut Yogurt Coconut Yogurt Plain Unsweetened , Granola Addict Dark Chocolate Granola, Mangga. 점심 식사: Sayur Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pakcoy, Jagung Rebus. 저녁 식사: Granova Homemade Granola Van Java, Kacang Almond, Coconut Yogurt Coconut Yogurt Original, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Telur Orak-Arik. 간식/기타: Rujak Buah, Mangga. 더보기
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