2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1312 kcal
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지방: 50.08g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 122.90g.
아침 식사: SPAR Fat Free Long Life Milk. 점심 식사: KOO Creamstyle Sweetcorn, Cauliflower, Chicken Wing, Chicken Thigh, Chicken Breast. 간식/기타: Bakers Romany Creams (2). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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