2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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2232 kcal
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지방: 90.36g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 274.87g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Тостовый. 저녁 식사: Макароны по Флотски. 간식/기타: Mirinda Mirinda Mix-It, Bud Пиво Безалкогольное, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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