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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1744 kcal
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지방: 55.70g | 단백질: 119.92g | 탄수화물: 192.53g.
아침 식사: Telur Rebus, Roma Malkist Crackers (2), Kopi. 점심 식사: Morin Selai Kacang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscletech Nitrotech, Indomaret Pisang Ambon, Telur Rebus. 저녁 식사: Telur Rebus, Muscletech Nitrotech, Mentimun (Kupas), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 더보기
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