2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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689 kcal
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지방: 8.54g | 단백질: 32.36g | 탄수화물: 124.01g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Тыквенная Каша. 점심 식사: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай с Сахаром, Рис Вареный, Морской Коктейль. 더보기
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