2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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780 kcal
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지방: 20.49g | 단백질: 56.13g | 탄수화물: 96.09g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates Cherry, Merluza Plancha. 간식/기타: Almendras, Avellanas, Arándanos, Nueces, Eroski Bon Yourt Fresa 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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