2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1323 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 55.63g | 탄수화물: 79.96g.
아침 식사: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), 1 Sdm Nasi Putih, Green Tea. 점심 식사: 1 Sdm Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 저녁 식사: Kartika Sari Pisang Bolen. 간식/기타: Qtela Keripik Singkong BBQ. 더보기
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