2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1969 kcal
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지방: 62.11g | 단백질: 131.44g | 탄수화물: 220.10g.
아침 식사: Carrefour Bio Musli Croustillant Fruits Rouges, Dattero, Volare Garden Premium Jam Apricot , Misura Fette Biscottate Integrali, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat. 점심 식사: Riso Basmati (Cotto), Lindt Excellence 99% Cacao, Zucca, Anacardi, Delicius Sgombro al Naturale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lindt Excellence 99% Cacao, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Petto di Pollo. 간식/기타: Dattero, Carrefour Ice Cream Double Chocolate. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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