2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1306 kcal
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지방: 61.70g | 단백질: 136.17g | 탄수화물: 51.99g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Global Village Киноа. 점심 식사: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Матрикс Протеиновый Коктейль, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Троекурово Филе Куриное. 저녁 식사: Холодушка Курица Заливная, Royal Forest Какао Крупка, Bonduelle Фасоль Тонкая, Троекурово Филе Куриное. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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