2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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943 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 89.42g | 탄수화물: 30.01g.
점심 식사: Manzanas Fuji, Hacendado Chuletas de Sajonia. 저녁 식사: Hacendado Almendra Tostada Sal, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Hacendado Crema de Cacahuete, Serrano Jamón Serrano, Lomo Embuchado, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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