2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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2644 kcal
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지방: 68.19g | 단백질: 192.63g | 탄수화물: 327.77g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added , Papa, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Fresas, Alpura Leche Deslactosada. 점심 식사: Calabacín, Frijol Negro (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva), Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Verde Valle Arroz Blanco , Herdez Granos de Elote , Bolillo. 저녁 식사: Aguacate, Papa, Queso Oaxaca, Lyncott Queso Cottage 1%, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Carne de Res 97/3. 간식/기타: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Jitomate. 더보기
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안정된 체중
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