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Ich muss mal kurz mit meinem Abendessen angeben... Freund war so schlau & hat Spargel eingefroren, um mich jetzt im Winter damit zu überraschen! Liebe pur. ♡
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1673 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 250.11g.
아침 식사: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream Flavour , Seeberger Nusskernmischung, Kiwi, REWE Bio Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Haferflocken, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Banane. 점심 식사: Laugenbrötchen. 저녁 식사: Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Got7 Protein Chips Paprika , PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. 더보기
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2291 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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