2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1433 kcal
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지방: 27.82g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 233.71g.
아침 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Udang, Tempe, Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Pari, Cap Enaak Susu Kental Manis, Roti Goreng, Agar-agar Pencuci Mulut, BreadTalk Cheese Cake, Nasi Putih. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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