2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1413 kcal
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지방: 44.73g | 단백질: 113.16g | 탄수화물: 129.19g.
아침 식사: Clean Foods Slim Coffee, Lidl Körniger Frischkäse, Wehle Peanut Butter, Rührei, Lidl Vollkorntoast (37,5g). 점심 식사: Äpfel, Mischgemüse, Wehle Peanut Butter, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Clean Foods Mayonnaise, Clean Foods Slim Coffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Hähnchenbrust. 더보기
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