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Akhirnya dr stuck 60/58 skrg sdh 56
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56.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1041 kcal
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지방: 47.31g | 단백질: 61.63g | 탄수화물: 105.33g.
아침 식사: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk, Bebas Kafein). 저녁 식사: Gula Merah, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Tumis Kangkung. 간식/기타: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Kalbe Slim & Fit, Pecel, Mangga, Kedondong, Bengkoang, Jambu Air, Pisang, Mentimun (Kupas), Pepaya, Nanas. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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