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11/18晚餐
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1297 kcal
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지방: 74.95g | 단백질: 91.85g | 탄수화물: 60.01g.
점심 식사: 雞蛋, 全聯 奇亞籽, 福樂 好優牛奶優酪, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 藍莓, 玉米蛋地瓜泥. 저녁 식사: 雞蛋, 好菇道 鴻喜菇, 黃秋葵, 大陸妹, 碳烤胖胖翅. 간식/기타: 全家 大杯冰拿鐵, 黑咖啡. 더보기
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2098 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 9 분, 숙면 - 8 시간 51 분. 더보기
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 댓글
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