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Merry Christmas, Everyone!!!
다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 24일:
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543 kcal
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지방: 6.95g | 단백질: 28.46g | 탄수화물: 82.23g.
아침 식사: Health Full 10 Grain Bread, minced garlic, i can't believe its not butter, onion flakes, ham slice, egg whites, mozzarella. 저녁 식사: Shrimp. 간식/기타: Light Beer, banana. 더보기
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3520 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 30 분. 더보기
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