2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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920 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 34.64g | 탄수화물: 65.50g.
아침 식사: Coffee with Milk & Sweetner, Margarine (Regular), Toasted White Bread. 점심 식사: Cheddar Cheese , Boerewors, Vegetable Frittata. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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