2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
|
940 kcal
|
지방: 41.10g | 단백질: 34.25g | 탄수화물: 104.72g.
아침 식사: Naturli Havremælk, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn. 저녁 식사: Taco eller Tostada med Bønner, Ost, Kød, Salat, Tomat og Salsa. 간식/기타: Hjem Is Isbåd. 더보기
|
안정된 체중
|