2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1008 kcal
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지방: 32.07g | 단백질: 99.87g | 탄수화물: 84.01g.
아침 식사: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 점심 식사: Мёд, Брест Литовск Сметана 15%, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный . 저녁 식사: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Мёд, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Брест Литовск Сметана 15%. 간식/기타: Мёд, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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