2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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2011 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 307.88g.
아침 식사: Volare Garden Premium Jam Apricot , Misura Fette Biscottate Integrali, Lameri Bran Flakes, Esselunga Mirtilli, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, Carrefour Bio Musli Croustillant Fruits Rouges, Dattero. 점심 식사: Anacardi, Lindt Excellence 99% Cacao, Grana Padano Grana Padano, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Coop Riso Basmati, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lindt Excellence 99% Cacao, Coop Riso Basmati, Uovo Sodo, Ceci Secchi. 간식/기타: Esselunga Top Miele. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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