2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1847 kcal
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지방: 67.98g | 단백질: 66.02g | 탄수화물: 185.91g.
아침 식사: Варенье, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Хлеб. 점심 식사: Конфета, Кофе, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Говядина Тушеная, Запеченный Картофель, Куриный Суп. 저녁 식사: Виски, Лимон, Семга Слабосоленая, Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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