kizi2916님의 저널, 2020년 11월 18일

L-men aku rasa itu sdh jelas...di khusus kan buat laki2..kan buat perempuan ada..yg khusus buat diet... 

bole doank aku udah pernah minum tetap tidak ada yg berubah tidak menjadi berkumis kok hehe  

@yupita sari klo perempuan yg gmna ka?  

setauku boleh kak 

gak boleh sisku..karna dia mengandung whey protein. bulkingnya nnti ke arah bagian laki2.. nnti maukah tangannya berotot sisku ?? atau paha betis nya juga berotot. 

amelirwan: tp kak, bukanny banyak fitnesbloger perempuan yang minum whey protein yg kadar proteinny lebih tinggi tiap hari, dan diimbangi dg latihan beban tp dia ga berotot seperti laki².. soalny setauku sih ya ini. untuk berotot it laki² ak perlu latihan/gym nya bertahun² tuk membentuk otot yg wow it, jadi aplg kita perempuan yg emng kodratny badan tdk dominan otot, jd mungkin agak susah numbuh ototny.. Dan mungkin wheyprotein ini sbg slahsatu cara tuk nambah konsumsi harian protein agar mencukupi batasan harian aj sih kak👌 maaf apabila ad kesalahan yaa temen² dlm info/penyampaianny, krena kita sama² lg belajar🙏😅 

Betul itu membuat otot kekar tidak segampang itu furgoso dan itu cuma buat cowok aja klu buat cewek itu TDK bisa kecuali minum obat hormon  

Bantu jawab ya kk whey protein itu produk dr dairy dan untuk perempuan kemungkinan jd bulking itu payah dan lama karna pembentukan otot itu dibantu sm hormon testoteron dimana hormon itu banyak dilaki kaki sedangkan pada perempuan itu sedikit sekali nah kenapa kemungkinan otot kita itu bulking payah ya karna itu 

Jadi bingung 😅 soalnya lumayan proteinnya 12gram per kotak dan lg promo di indomaret jd aku beli aja, rasanya not bad lah. 

laki laki : whey perempuan : isolate 

afza: ku luruskan yah sisku... sepengalaman aku dan pelatihku gym itu perempuan butuhnya isolate sedangkan laki2 ke whey😁🙏 

nah itu ada yang lebih jelas lagi ngejelaskan sampe ke hormon 😁🙏 

Aku juga wkt aktive di gym minum susu whey, amino dll yg para laki2 di gym meminumnya.. No problem, gak ngaruh apa2,malah pelatih aku yg nyuruh.. Hehehehe 

Dan menurut aku susu itu boleh diminum sama wanita, karena susu tsb. Tidak mengandung hormon, susu tsb. Hanya mengandung protein. Mengapa susu tsb. Tertulis seolah-olah dikhususkan untuk pria?! Karena susu tsb. Cenderung memenuhi protein untuk kebutuhan otot/aktivitas pria. Tp gak ada larangan untuk diminum oleh perempuan. Saya juga sering konsumsi susu itu klo merasa kekurangan protein 

boleh banget kok. Agak keliru kalo ada yg bilang ini gaboleh buat cewe & kalo diminum bakal berotot di tangan wkwkw. laki2 bangun otot di biceps triceps aja butuh proses yg lama, apalagi perempuan yg hormon testosteronnya rendah, kecuali perempuan suntik / pake suplemen testosteron, baru kemungkinan berototnya di daerah laki2 (itupun gabisa tiba2 berotot karna minum whey doang, tetep pengaruh besarnya dari angkat beban berat juga pastinya), gamungkin kok minum whey/protein milk doang badan kita tiba2 bulky😂😂😂 jadi intinya gapapa banget kok minum ini atau minum whey protein yg lain untuk boost protein harian😊 

aku sering bgt minumm inii 

aku suka minum lmen 2go ko ka aman gak ada yg aneh aneh bahannya. cuma bedanya ada di kadar proteinnya ajaaa yg lumayan tinggi.  

setuju kak @dninditya! makanan gada gendernya haha aku konsumsi whey juga protein 27gr & bahkan olahragaku gym (angkat beban), gak bulky berotot ky cowo gt kok badanku, aman2 aja haha😂 

kalau menurutku juga bolehh yaaaa😄 malah lihat youtube gak di sarankan minum obat pelangsing/susu penurun BB di sarankan minum whey protein untuk memenuhi protein kita,dan gak bakal jadi berotot kayak laki2.kemarin g juga beli di alfa karna ada promo😄😄😄 

imerk ny aja yg L-men tp gak ada tulisan khusus pria kok hehe