2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1085 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 130.76g.
아침 식사: Tempe Goreng, Bakpao. 점심 식사: Pisang, Tahu Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Mentega Dikocok (Asin), Sayur Campuran. 저녁 식사: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran. 간식/기타: Mangga, Manisan. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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